「瘋3C後遺症 耳機聽音樂 通勤族聽力受損」-看了這個篇新聞，乍看之下可能會嚇到───
通勤族都普遍聽力受損？(好可怕）
用耳機這麼危險嗎？（真嚇人)
那麼是否最好不要用耳機呢？
耳罩式耳機會比較不損聽力嗎？
其實不是的。
所謂的聽力傷害，大部分都是來自於「音量過大」。
不論是用哪種耳機， 我們都希望可以享受到音樂的細節。然而，外界的雜噪音若無法阻隔，就會讓我們聽不清楚，而不自覺的將音量提高。這就像是溫水裡的青蛙，在逐漸加熱的水裡，慢慢的習慣身邊的溫度──像我們漸漸調高音量、習慣了高音量───但卻不自覺地傷害了聽力。
若是要說，什麼樣的耳機比較不傷耳朵？
這個答案會是："隔音"比較好的耳機。
密閉性好、音質好的耳道式耳機，可以阻隔外界的雜噪音，不需要開高音量，就可以享受好的音樂品質。
Chord耳機Major.6th > 備有前端的軟耳塞的耳機，這種就叫做耳道式耳機(或是入耳式耳機)，透過好的耳塞密閉耳道來達到阻隔雜音的效果。
一般常見的的標準配備耳機，幾乎都是耳塞式耳機，僅將耳機掛在耳窩上，但並無阻隔雜噪音的功能。若在吵雜的環境裡使用耳塞式耳機，許多人常常會聽不清楚耳機播放的內容，而將音量調高；等到回到了安靜的地方時，則會突然驚覺自己為何可忍受這麼大聲的音樂、甚至才發現耳朵不舒服───而這就是聽力受損的開始！
所以使用耳機，要非常注意音量的調節及使用時間的長短。
更重要的是，要選擇好的耳機，來保護自己的耳朵，才可以享受到好音樂哦！
以下引用新聞原文：http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33912310/IssueID/20111225
環境吵越開越大聲 9成處於過度噪音中
2011年 12月25日
【邱俊吉、吳貞儀╱綜合報導】通勤族注意！國外最新研究發現，MP3播放器音量開太大，已超越職場噪音，成為通勤者聽力損害主因，平均每10名通勤族有9人從耳機中聽到過大噪音；國內醫師表示，不論是從手機或iPod聽MP3，應戴上品質較佳的耳機，否則當環境音嚴重干擾樂音，音量將不自覺越開越大，恐造成永久性聽力損傷。
英國《每日郵報》報導，美國密西根大學研究人員檢視4500名通勤者，他們每年平均花380小時搭車。結果顯示，10人中有9人因用耳機聽音樂而暴露於過度噪音中，原因可能是便宜耳機無法適當阻絕外界噪音，讓通勤者把音量越開越大。
通勤音逾80分貝
因此通勤時聽音樂已取代職場噪音，成為其聽力受損最大主因。
研究發現，上述通勤者經常暴露在72至81分貝噪音中，一般說話音量為60分貝，鋸子噪音為90分貝，嬰兒哭為115分貝，逾125分貝（約等同於飛機引擎聲）音量，就可能造成永久性聽力損失。
研究團隊認為，用iPod等播放器聽音樂的風氣太普遍，但也許民眾使用的耳機品質欠佳、無法密封住耳朵，因此周遭環境音仍會竄入耳朵中，通勤族為了「擋住」環境音，只好把音量越開越大聲，而使自身暴露於聽損的高風險中。
「傷害有累積性」
台大醫院耳鼻喉部主治醫師吳振吉說，暴露於75至80分貝的聲音中達8小時，便可能造成聽損，而通勤時用耳機聽音樂，不論是手機或iPod，雖不易連續聽8小時，「但噪音對聽力的傷害有累積性」，每次搭車聽1至2小時，天天聽，長期仍恐使聽力衰退。
吳振吉建議，通勤族若有用耳機聽音樂等習慣，除音量應節制外，最好使用與耳朵密合度較高的優質耳機，以降低周邊噪音干擾。
振興醫院耳鼻喉科也曾做過類似研究，發現若長期戴耳機以手機或iPod聽音樂可能使聽力受損。
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑則提醒跨年等大型活動，現場音量可能超過125分貝，提醒民眾切勿離音箱太近，以免聽力受損。
聽力健康注意事項
★常要人把話講兩次，且第二次得更大聲，須注意可能已有聽力異常
★看電視時音量越開越大聲，也得警惕是否聽力障礙
★參加演唱會等大型戶外活動，最好別鄰近喇叭處
★常戴耳機聽音樂者，耳機音量須控制合宜
★若習慣用手機或iPod聽音樂，最好使用與耳朵密合度較高的耳機，可有效降低周遭環境音干擾，音量才不會越調越大
資料來源：吳振吉醫師、林杰樑醫師
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